Зачем перед сном нужно класть дольку лимона рядом с кроватью, - спросите вы? Ответ очевиден и простой как ни странно. В первую очередь мы любим пить с ним теплый чай. Кроме того этот богатый витамином С фрукт помогает быстрее справляться с простудными заболеваниями и не только. Более подробно...

Проблема сахарного диабета затронула огромное количество жителей планеты. Если вы страдаете от этой болезни, то знаете, как важно не только что вы едите, но и пьете. Многие напитки содержат высокий уровень углеводов, которые могут повлиять на показатель сахара в крови. Итак, какие три напитка...

Благодаря холодильнику мы продлеваем жизнь пище и снижаем риск отравления. Некоторые люди полагают, что если поместить продукты в морозильную камеру, можно еще больше обезопасить себя и хранить их еще дольше. И хотя для ряда продуктов подобное правило работает, некоторые из них лучше никогда не...

Яйца являются одним из самых популярных завтраков во всем мире. Тем не менее, некоторые люди не едят их ежедневно, поскольку считают, что высокое содержание холестерина в желтке может быть вредным для здоровья. Но специалисты утверждают, что умеренное употребление яиц не только не навредит...

Вода с лимоном каждый день очень благотворно действует на организм человека: тонизирует, ускоряет обмен веществ и помогает быстрее похудеть. Так ли это? Давайте узнаем, какие положительные изменения вас ждут, если ежедневно употреблять лимонную воду. На нашем канале (Полезные советы на все...

Люди всегда больше беспокоятся о повышении уровня сахара в крови (сахарный диабет). Но и низкий уровень сахара в крови, является более распространенной проблемой. Одним из лучших способов справиться с ней является употребление продуктов богатых питательными веществами. В ежедневном рационе...

У каждого, кто придерживается здорового образа жизни, есть представление о правильном питании. Однако некоторые продукты, которые кажутся нам полезными, на самом деле лучше не включать в свой рацион. Что конкретно нельзя есть, даже если вы всегда думали, что это полезно? Об этом и пойдет речь в...

Высокое кровяное давление не дает нормально жить миллионам людей по всему миру. Если раньше оно повышалось преимущественно у людей старшего возраста, то сейчас это происходит даже с молодыми людьми. По этой причине очень важно знать, как бороться с подобной проблемой. Мы подобрали продукты,...

Если вас спросят, какие продукты богаты витамином С, что вы ответите? Вероятно, многие назовут в первую очередь лимоны и апельсины. Но не каждый из нас знает, что эти цитрусовые фрукты далеко не на первом месте по содержанию витамина С. Давайте сравним и узнаем, в каких продуктах его больше...

Что будет с Вашим Организмом если есть ПЕТРУШКУ Каждый день. Есть зеленые овощи и травы очень полезно любому человеку. Петрушка - не исключение. Включите пучок свежей зелени в свое ежедневное меню, и вы сможете избежать множества проблем со здоровьем, о которые мы сегодня и поговорим. На нашем...